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雨の春分の日、だるおも〜でした

20日は晴天で最高気温が21℃。
21日春分の日は朝からシトシト雨降りの休日となりました。
朝から、だるおも〜。
頭はふわふわするし、
目も開けにくい?
ほとんどこたつでゴロゴロして一日が終わってしまいました。
天気のせいかなぁ。

LINEのプロフィールで、一言コメントを書いている人が数人いて、1人のコメントに先日は「ぐるぐる、ぐるぐる」って書いてあって。
今日は、「三半規管がナントカ」と書いてありました。
めまいかなーと思いつつも、あえてコンタクトも取らないけど。
季節の変わり目は覚悟しなきゃだね。

だる重で、1日中眠くて、
何日も前から楽しみにしていた、世界フィギュアの男子ショート。
最終グループの滑走が始まったのにいつのまにか寝ていて、
夢の中で「ハニュウユズル、ニッポン」と聞いた。

明後日のフリーで挽回だね。

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わんこもゴロゴロ。




by nousagi-67 | 2019-03-21 22:08 | 出来事 | Comments(0)

マラソン後の1週間

フルマラソンを完走できた興奮を引きずり、1週間が過ぎました。
初参加の昨年は、当日の夜は体中痛くて一睡もできなかったり発熱したりしたので
今回は先手を打って、鎮痛剤を飲んで湿布を貼って、ぬるめのお風呂に入ってからいだてんも見ないで寝てしまいました。
翌日は午前中は少し筋肉痛があったけど、午後には治っていた。
ただ、一日中濃縮尿が出ていたので、頑張ってお茶を1.5Lくらい飲みました。

その後も、過労が原因となるめまいはなし。
よかった。

ふつうに仕事に行き、
3月いっぱいで退職するひとの送別会をして
家事を休むことなく1週間過ぎました。

燃え尽き症候群(というほどの練習はしていないけど)
次の楽しみがない。


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わんこの散歩の途中で咲いていたオオイヌノフグリ。
散歩は2km。






by nousagi-67 | 2019-03-17 15:10 | 出来事 | Comments(0)

雨のウィメンズマラソン

金、土曜は少し浮遊感があってメリスロンを飲んでいました。
ウィメンズ当日の朝、普通に起きれたので洗濯干して、朝食作っていざ出発。
名古屋市で行われるので私は地下鉄1本で現地に行けるのですが、
日本全国から来ているので前泊するひとも多い大会のよう。
前泊はするけど、当日走り終わった後はそのまま帰る人が多いみたいで
大変そうでした。。。

天気予報では12時頃から雨が降りそうだったけど
意外と早くから降り始め、100円カッパを着たり脱いだりしながらのrun。

17kmくらいでもう足が痛くなって、今年は無理かな、断念しようかな、、、と思いながらも
あと少し、もう少しだけ走ってみよう、、、と思っていたら
30kmの看板が出て。
まじ?!30km!!
やっぱり最後までがんばろう!!と心に決めて。

沿道の方々の声援に励まされながら、ゴールすることができました。
5時間少し。

辛いのはその後も続き、
ゴール後、ナゴヤドーム内の着替えスペースまで歩くのがほんと辛くて
途中で足がつり動けなくなり、スタッフさんに声を掛けられ救護室に運ばれそうになりましたが
「つっただけです、大丈夫です、、、」としばしこらえ、
10分後くらいにまた歩けるようになりました。
帰りの地下鉄は混んでいてずっと立ち、
地下鉄駅まで夫に迎えにきてもらったのだけど、休日と雨で駅周辺は激込みなため
少し離れた喫茶店の前で待つとのメール(TT)

そんなクールダウンタイムが長かったおかげか、今朝は普通に起きることができました。
筋肉痛もありますが、思ったよりひどくなりませんでした。

完走できてうれしかった。
寒い雨の中、沿道応援の方々やボランティアスタッフさん達に偉大な感謝です。
思い出すと泣けてくる。


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感激の瞬間。
今後、いつまたあの眩暈に苦しむ日が来るかもしれないけど
5mmも動けなくなるそのときも、42.195km走ったんだ!って
発作が何時間かかっても何日かかってもやりすごそうと思う。








by nousagi-67 | 2019-03-11 09:23 | 出来事 | Comments(0)

胃腸風邪、このタイミングで。

胃腸関係は丈夫で、お腹の不調なんて3年に一度くらいなのに、
昨夜からトイレに通い詰め。
昨日は外食はしていないし、惣菜も買っていない。
同じものを食べている家族は平気なので、
どこかで細菌を拾ってしまったか。
昨日は、家の近くのマンホールが割れて
しかもごみ収集車が通った後で、劣化していたから仕方ないんだけど、厄介なのはそのマンホールは私道にあるもので。
私道の所有者はうちを含めて14軒。
水道局に連絡したら私道のマンホールの破損は公的では手を出さないと言われ、でも5月からその私道に公的な下水道が通る工事が始まるので色々な手続きが済んでいる。

「高齢者が多いし朝は高校生が自転車で通るし、マンホールが壊れたこの場所で事故が起きるのは時間の問題。私道なのはわかっているけどまずは現場を見に来てください。
中古でいいのでいくつかマンホールの蓋を用意してきて。」

そんなゴリ押しをして、水道局のひとの「公的な工事にならないギリギリのところで」と良心で昨日の暗くなる前に穴は塞いでもらえた。
持ってきてもらったマンホールの蓋はどれもサイズが合わなくて、近所にあった鉄板を敷いて周りをアスファルトで固めたその場しのぎの手当てになったけど、強風の中でその工事に立ち会っていたりしたからか。寒かったもん。

ちょっと!明後日はウィメンズマラソンなのよ。

今日は午後から仕事なので、コタツで丸まっています。
早く治って欲しいわ。








by nousagi-67 | 2019-03-08 09:17 | 出来事 | Comments(0)

メニエールだけど走ります

久しぶりの雨天。
そのせいか、忙しいせいかはわかりませんが度々軽くめまい感があります。
どちらが正面かわからないような気がして、動きを止めます。
止めると落ち着きます。
そんなだけど、
今年も、今週末のウィメンズマラソンに出る予定。
だいじょうぶかぁぁぁ、、、

練習はあまり出来ていないけど、
何か自分に宿題がないと、前向きに暮らせない。

日曜は雨の予報で、雨天決行。
ひええー
雨の中なんて走ったことないし、
雨の日は外出もいやだわ。
私なんぞ、風邪をひくんじゃないかい?

でもまあ、私は雨の日より
雨上がりの晴天の方がめまいになりやすいから
またマシかな。

ドキドキする。
あと5日。

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ランニング7キロ走った、今日の夕焼け。





by nousagi-67 | 2019-03-04 22:33 | 出来事 | Comments(0)

2012年~メニエール病発症とその経過


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