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2012年~メニエール病発症とその経過


by nousagi
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今のところ、耳閉塞感、ひどい耳鳴り、めまいの症状はありません。

耳鳴りは続いているけれど、、、こんなものかな・・・って。

聴こえは・・・ひどく悪いことはなく、でも、電話のツー音の聴こえ方は違っている。

一応落ち着いている。

メリスロンは飲んでいないし、リョウケイジュツカントウは時々飲んでいたけど

もうなくなった。続けて飲んでおきたいけれど、インフルエンザが流行っている耳鼻科には

あまり近寄りたくないのも本音。

薬に関しては結構テキトーなんだけど、

メニエルの生活習慣で注意するといい、と言われてきた

減塩、水分摂取、運動、睡眠は、気を付けています。


運動に関して。

週3~4でジョギング、3.5km(短い??)休日にはその倍~4倍も走っています。

目標がないと続けられないので、エントリーしたシティマラソン。

ついに、あと2週間となりました。

大会が終わっても、ジョギングが続けられるかは疑問ですが。

とりあえず、大会に参加するまでめまい発作がおこりませんように。

昨年は、前日にめまいになり夕飯も食べれずに寝ましたが、当日は起きられたので参加したのです。

ほんと、気ままな体調。



まもなく三月。

しだれ梅は満開になりました。


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インフルエンザ、まだ流行っています
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by nousagi-67 | 2016-02-26 15:49 | 症状 | Comments(0)

食道をヤケド!

夕方の勤務の日は夕飯の支度をして出勤し、各自で暖めたりして食べてもらいます。

先日はおでんを煮て出勤しました。

おでんの大根は圧力鍋の低圧で下茹でし、こんにゃく、厚揚げ、里芋など入れて

低圧で7分くらい煮ると、長時間煮込んだようなしみしみのおでんが30分くらいで出来上がります。

牛筋があるときは、もう少し長く煮ますが。

そして、土鍋におでんらしく納め、はんぺんなど練り物は、食べる直前の再加熱のときに入れます。

結構美味しく出来上がったおでんを、仕事から帰宅し、土鍋をことこと温めていただきました。

もう、おなかペコペコ!

ぐつぐつ煮えて熱々のトロトロ里芋を口に入れたとたん、ウォータースライダーのように

口からのど、食道まで一気に滑り落ちました。

口が熱いと感じる間もなく、です。

やばいやばいと慌てるものの、吐き出すこともできず

熱々の里芋はぐつぐつ言いながら、胃袋にゴールイン。


胃の違和感はありませんが、食道が痛い!

のどではなく、もっと奥。

慌てて冷水を飲んだりしたけど、

翌朝は、つばを飲み込むのも痛くて。

とりあえず水分は摂取しようと、チビチビと水を飲んで過ごしました。

お腹は空くのですが、飲み込めないので

朝はバナナをドロドロのグタグタになるまで咬んで

昼は、プリンをスープ状になるまで咬んで

夜は重湯に近いお粥を焚いて、食べました。

翌日は少し良くなり、3日目の今日は、ようやく普通の食事ができました。

今までは5回くらい咬んで飲み込んでいましたが、

水を咬んで飲む生活に慣れたので、咬む回数が増えました。

でも、もうこりごり。

本当にこりごり。

これからは猫になろうと思います。





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ヤケドとは関係ないですが、クリスマスローズが見ごろになりました。




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by nousagi-67 | 2016-02-22 22:13 | 出来事 | Comments(0)
耳の調子は、75点くらいの合格点を維持中です。(結構甘い)

耳閉塞感なし。耳鳴り少しあるけど気にしない。めまいなし。聴こえは生活に困らないくらい。



楽天と提携しているコンビニのポイントカードで、

昨日は、新商品ジュース2種類、ミンティアみたいなラムネ菓子を

ポイントで買いました。(現金支出0円)

いつも予約がいっぱいで手に入りませんが、昨日はラッキーでした(#^^#)


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すんごい得した気分ですが、

桃ネクターとミルキーがコラボしたジュースは、あまーーい!

炭酸水で割ったらおいしそう。

高校男子とはんぶんこ。










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by nousagi-67 | 2016-02-17 16:56 | 家庭 | Comments(0)

吹奏楽定期演奏会

吹奏楽の名門校に在籍する姪の、定期演奏会に行きました。

いただいたチケットを見たら、9列目。

やった!すごい前じゃん!

義妹が頑張ってくれました。


当日行ってみたら、近すぎる前列のシートは使われていなくて

9列目は前から3列目でした!

迫力のある音と、くるくる回るミラーボール。

ちょ、ちょっとやばいかも・・・><

くるくる回るミラーボールは、似たような物が平衡機能検査のときに使われていました。

ミラーボールの舞台効果には目を背けていましたが、

プロ並みの高校生が奏でる演奏は、耳に響き過ぎたり、ボーンとなることもなく

気持ち良く聴くことができました。

名門校で、日々練習を重ねる生徒の努力から生まれた演奏に感動し

その子供たちを支える、親御さんの毎日の御苦労にも脱帽です。

青春ですな。




さて、主役不在ではありますが

ひな人形を飾りました。



20年前の流行りのお顔?

お口が少し開いています^^

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インフルエンザ、猛烈に流行っています!!
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by nousagi-67 | 2016-02-15 17:42 | 出来事 | Comments(0)

みんな裸眼

引き続き左耳は割とおとなしく、めまい感もない。

若干の聞こえにくさはありますが、週末、プチプチ同窓会に参加しました。

保育園から中学までの付き合いの、幼なじみ?というか

過疎の村にてクラス替えはなく、全員の家の場所、親の仕事、兄弟関係まで周知のメンバーです。


なんと中学卒業してから30年以上会ってなかった人もいて

そんな人にも声掛けをして、集う機会を作ってくれた

『ファーストペンギン』的な同級生にも感謝。

50を目の前にして、会える時に会っておかないと・・・という空気を感じ

次回の日程も決めてお開きとなりました。


48歳、時が経ちすぎて恐る恐る集まった十数人の同級生は

ふと気が付いたら、全員裸眼でした。

老眼鏡を常備する人は一人。


子供時代に、テレビゲームはなく、テレビを見る時間も少なく

男子も女子も野山や川で遊んでいました。

眼には優しい風景、山に囲まれて過ごした影響としか考えられません・・・

不便な過疎の村で手に入れた、貴重な財産です。




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誰かが持ってきた写真の一枚。





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by nousagi-67 | 2016-02-08 17:46 | 出来事 | Comments(0)

加野銀行入社試験

思わず正座して見ました。

女性の社会的立場が変革を遂げる時代、見逃せません。




今日も左耳はおとなしいです。

閉塞感なし。耳鳴りは、低く小さな音が継続しているけど慣れたみたい。

聴こえは右よりは悪いけど、悪い時よりはいい感じ。




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☆まぐろ、サーモン、卵焼き、椎茸を煮たもの、ほうれん草、きゅうり

☆海老天、卵焼き、ほうれん草、椎茸を煮たもの




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立春ですね
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by nousagi-67 | 2016-02-04 17:09 | 映画、本、テレビ | Comments(2)

ピロリ菌を除菌する

今朝気が付いたのですが、左耳が割と聴こえる。

親指と人差し指ですりすり擦る音が、

今日は聴こえる。

左右差はあるけれど、少しすっきりした気持ちになります。

ずっとこのままでいて欲しい。



先日、夫が胃カメラ検査をしてピロリ菌がいることが判明しました。

50代以上では約8割の人が感染していると言われるので、特別なことではありませんが、

私は感染していません( *´艸`)

上下水道の衛生が十分でなかったり、

親の唾液の入った食事を食べさせられていた乳幼児期の感染が殆どと言われます。

山の湧き水を飲んで、祖父母とも一緒にわいわいがやがや育った私に

ピロリ菌がいないのは少し不思議で

知らず知らずに抗菌作用があるのかしらん、、、なんて思ったり。( *´艸`)



さて、旦那様はヘリコバクター・ピロリの除菌を始めました。

除菌方法は、二種類の抗生物質と胃酸の分泌を抑える薬、整腸剤を一日2回、7日間内服します。


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ピロリ菌を除去することで、胃潰瘍や胃がんなどの罹患率が圧倒的に減少します。

私のウィークポイントは内耳であり、

夫のウィークポイントは胃腸系。



10月から、名古屋市の胃がん検診に胃カメラも加わるそうで

なんとワンコインで検査が受けられるとのこと。

50歳以上、2年に一度の方針らしい。

夫は、胃カメラとピロリの検査で6000円強かかりました。






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また寒くなるようです
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by nousagi-67 | 2016-02-02 14:30 | 出来事 | Comments(2)