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本日休養 ブレーキ踏みます

先週は仕事が忙しく、

出勤日数は、そういえば9月から通常で。

インフルエンザ予防接種や、TVで取り上げられるガン情報で検査が急増して

とにかく多忙でした。

週末は遠出したり、シーツやらなんやら洗濯したり、夏の花を片付けたり

一日の締めくくりはジョギングで、アクセル踏みっぱなしの日々でした。

ここ最近、なんやら耳鳴りがするし耳閉塞感。ふわふわ感あり。

晴天ですが本日はおとなしくしています。




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忙しいとか言って、鬼まんも作りました^^

んまいです!!




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Treat me or I’ll trick you!

お月見泥棒が先月あったばかり(笑)
by nousagi-67 | 2015-10-31 08:55 | 症状 | Comments(4)

週3日以上の運動を続ける。

メニエールの生活改善として、水分摂取、運動、睡眠、

あと細かく言えば塩分制限、カフェイン制限、当たり前だけどストレスの回避。

運動、ナントカ取り組んでいます。

私は目標がないと頑張れないので、マラソン大会に向けて、

可能な日は夕食後に3km走っています。

走ったり、歩いたり、歩いたり・・・( *´艸`)

3km、20~25分くらい。いつまで続くかわかりませんが、

夕食のカロリーも燃焼することにも意味アリ・・・


マラソン大会ですか?

シティマラソンで、なななななんと、ハーフにエントリーしてしまいました!!


えらいこっちゃ!!!号砲は3月です。





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今夜は満月ですね
by nousagi-67 | 2015-10-27 15:44 | 症状 | Comments(2)

oct.21.2015  未来の日

oct.21.2015

本日は、映画『バック・トゥ・ザ・フューチャーⅡ』(1989年に公開)で、

マーティとドクが、デロリアンに乗ってタイムスリップしてきた『未来』の日です。


とうとう未来が現実になっちゃった。

映画で出てきた、3D映像や指紋認証は実現されました!!

『いま』ドクとマーティには、どんな世界に見えるのでしょう。



デロリアンの設定 OCT.21.2015

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2015年のスタジャンは、濡れても自動乾燥

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2015年の自動車

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そんなわけで、今日は一日わくわくしていました( *´艸`)
仕事中も・・・(笑)




映画では30年後にタイムスリップしました
30年前・・・
インターネットはなかったよね
パソコンはなく、ワープロが出始め???
ポケベルはあったかな???

私は高校生でした!!
勉強はいやだけど、1週間くらい戻りたいな~




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現実、現実。。。。
by nousagi-67 | 2015-10-21 16:44 | 映画、本、テレビ | Comments(2)

田舎に日帰りで

朝晩寒くなり、こたつがあってもいいなーなんて思いながら

まだイグサのカーペットを敷いています。

扇風機もいくつかは片付けたけど、まだ高校男子はブンブン回しているので

男子用に2台そのままです。

こたつ。

殆どの家庭がもちろん電気こたつで、「こたつを出す」と言ってもたいしたことはないのですが

私の実家は電気こたつではなく、炭のこたつです。

囲炉裏にかぶせてある重い敷板を外し、重い「こたつやぐら」を囲炉裏の上に置き、

重い網を載せ、重い布団をかけます。


そんな冬支度に、先日日帰りで実家に行ってきました。

あー疲れた。

でも、寒い朝を迎えるたびに

「もっと寒いだろうな・・・」 なんて遠くから心配する種がひとつ減りました。


でも実家のこたつを出してから、晴天続きの暖かい毎日です( *´艸`)





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琉球朝顔。

冬支度が始まるころになって、やっと咲きました。

切り詰めて冬越しすると、来年も咲きます~^^






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街路樹も少し色づいてきました
by nousagi-67 | 2015-10-18 12:12 | 出来事 | Comments(4)

冬の羽毛布団を出しました

今朝は冷えました。

まだ夏の薄い羽毛布団で寝ている家族の面々。

今日仕事が終わってから、冬用の掛け布団に変えました。

押し入れから出したばかり、カバーかけてから2時間くらい

なんちゃって干し^^

それでも結構ふんわりするものですね・・・^^

あ~いい気持ち。

娘はたぶん正月まで帰ってこないけど

淋しいから娘のぶんもカバーかけちゃった。



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この手のコスモスは昔から変わらなくてほっとします~^^






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空気も乾燥しています
風邪ひかないように気を付けましょう
by nousagi-67 | 2015-10-14 21:05 | 家庭 | Comments(4)

マラソンにエントリーしちゃった!

柿の枝を伐ってから、なんとなくすっきりしなくて

木を抜くと、いや、気を抜くとふわぁ~、ぐるっときそうです・・・


でも、

一歩前へ。

来春のシティマラソンにエントリーしちゃった!

メニエルの私が。

朝晩肌寒い日もあるから、ぼちぼち走らねば・・・💦


体調が落ち着いている日は、ジョギングしたいと思います。

とりあえず、今日はパス。




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    ↑      ↑
今日は走らないから、こっち向いているシューズ( *´艸`)



買って3年くらい経ったけど、なんだかまだ新品みたいなジョギングシューズでした。





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暗くなったら走ります
明日から
by nousagi-67 | 2015-10-07 16:44 | 出来事 | Comments(6)

ひげが生えていた

つるつるの美顔しか見たことがなかったこの方にも

ひげが生えていました。



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昨夜のTV、『ウタフクヤマ』

リリーフランキー、小室哲哉、桐谷健太、あとひとり誰だっけ・・・

三沢またろう←(よく知らない)

リリーフランキーが店主のスナックに集まり、アドリブで歌を創作する豪華な内容でした。

ビール飲みながらの番組です。

だから、ラフなイメージでひげ剃らずに出てきたのかな。


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ファンクラブに入っているオトモダチに「ふくやまひげはやしてた」って話したら

「(ファン限定の)ブロスTVではひげ生やしてでてくるんだぁ~~~!」と

ちょっと自慢気でした(笑)




どうでもいい情報ですが、

うちの旦那さんはシルバーウィークの間は無精ひげ生やしていました。

平日に戻った朝、

「ひげ、剃って出勤してください」とお頼み申しました。







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朝晩肌寒くなりました
体調を崩さないようご注意くださいね
by nousagi-67 | 2015-10-05 16:50 | 出来事 | Comments(0)

柿の木伐って、めまい


実りの秋になり、庭の柿もたくさん実りました。

ところが見上げて良く見ると、おとなりの陣地に枝が随分入っていました。

しかもその枝の高いところには、柿がたわわになっていました。


今回の「おとなり」は、毎年「柿が落ちる」とか「草が伸びている」とか

「蚊が多い」とか、いちゃもん(笑)を言うおとなり。

柿は食べてもらえばいいのだけど、高い枝になっていて採れないので

熟す頃、ぼとん、とおとなりの陣地に落ちてしまいます。



「まただよ~~~」、そう思い、一昨日脚立に登り、のこぎりでぎーこ、ぎーこと

枝を伐りました。たわわに実った柿の枝を3本伐りました。

結構、結構、重労働でした・・・><

そして、夕飯の支度の途中で、ぐるぐるきちゃって

23時過ぎまで、臥せってしまいました。

めまいは深夜には治まりましたが、お尻の筋肉が痛い。

太ももと、腕の筋肉が痛い。

慣れないことはするもんじゃないです、はい。




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これは柿とは関係ないですが、昨日は寒かったのに今日は暑くなりました。

コーヒーフロートかと思ってルンルン♪で買ってみた、「ソフトコーヒー」

な、な、なんと、アイスコーヒーの氷の底にソフトが沈んでいるではありませんか!!

これはアウトでしょーーーー!!


レジで渡されたカップには、氷の下敷きになっているソフトクリームが入っていまして

自分でそこにアイスコーヒー用の熱いコーヒーを注ぐんです

ソフト出したい、ソフト出したい・・・💦そんな衝動にかられながら

自分でソフト入りカップに熱いコーヒーを注ぐ

なんの試練なんでしょう・・・




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秋は一気にやってきました
by nousagi-67 | 2015-10-02 17:44 | 症状 | Comments(2)

2012年~メニエール病発症とその経過


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