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 『メリスロン錠』 について

現在、仕事の前や出掛ける前には飲んでいる『メリスロン錠』  について、

気になることがあったので、薬剤師さんに聴いてみました。


例えばイソバイドシロップなら、浸透圧の作用で内耳のリンパ液を排泄させるとか

アデホスは、血管拡張作用により血流を増加させ、代謝を良くして機能を改善させるとか、

メチコバールは、神経の核酸・蛋白合成を促進し、傷ついた末梢神経を修復させる、

のように身体にどんな効果を発揮するのかわかります。


ほぼ毎日飲んでいるメリスロン錠は、内耳の血流を増やすことにより、回転性のめまいを和らげます。

実際、どんなふうに身体に働いてめまいを和らげているのか質問してみました・・・・



「・・・・・そこんトコロは難しくてよくわからないんだな・・・・・」

そっか。

わからないのか・・・・・難しいんだ・・・・・。



太陽光充電中~  

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「もう少し前に行っておくれよ!お尻濡れちゃうじゃないかい!」

「とうちゃん!かあちゃんがもっと前に行ってくれって!」

「無理言うなよ落ちるよ・・・・・サメが狙ってるじゃないか・・・・」



さて、一日グタグタしていた昨日も、夜は2、5km走りました。

夜7時半から、すり足のように地面をこすりながら走って

八重の桜までに帰ってきました。





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by nousagi-67 | 2013-09-30 14:52 | 病名 | Comments(0)

目標10km

メニエール病は内耳のリンパ水腫。

血液循環を良くして、内耳を水ぶくれ状態にしないために

定期的な運動を勧められました。

ウォーキングから始め、1週間継続しました。 (パチパチパチ!)

初めは2、5kmのウォーキングでしたが、ジョギングにしました。

目標は、10km走ること。

できれば、1時間20分以内で・・・・・・・

昨日は、ウォーキングコースがある公園まで出掛けて7、5kmを歩きました。

1時間40分かかりました。

夜はいつもどおりジョギングで2、5kmグタグタ走りました。



お陰で今日はダウンです・・・・


何もできず、ソファで転がっています・・・・・


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7、5km歩いたあとのお楽しみ~

コンビニで新発売 『パステルのとろけるプリンパフェ』

下の方にもプリンが入っていて、ソフトクリームの上にもプリンが乗っていて

キャラメルがトロ~りとかかっています!

美味しいです!コレ!




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10km走れるように応援お願いします~
by nousagi-67 | 2013-09-29 12:49 | 出来事 | Comments(0)

四十路

木曜日、午後に仕事が終わり携帯を見ると

私の中学時代の友人から、市内に来ているとのメールが届いていました。

逢うのは10年ぶりくらいです。

中年になったお互いの健康を尋ね、子供の話題。

二人の子供を私立大学、私立高校野球部で寮生活をさせている彼女は疲れていました・・・

「早く自由になりたい!」 と。


そして夜には、15年以上前に福岡に引っ越した友人から

突然、辛子明太子が届きました。

引越し以来初めてのことです(笑)


金曜日、数年前のPTAがきっかけになった、町内の友人からお茶のお誘い。

町内でも、逢うのは3年ぶり(笑)

中年になったお互いの健康を尋ね、

来春受験の娘たちの話題。

彼女も私と同じ時期にメニエールにかかっていました・・・

四十路女は、自分の身体は折り返し地点を過ぎ、乱れ始めるホルモンバランスに加え

職場や、子供を含める周りの環境からのストレスも大きく

身体に不調を来たしやすいと実感しました。


昨夜は、5月から一緒に働いているひと周り若いママさんから

まだ幼い子供の体調のことで、相談を受けました。


こういう波ってありませんか。

ついていない時は、やることなすこと全部が負のスパイラル。

久しぶりの再会が重なる時は重なったり

頂き物が続くときは続いたり・・・・



さて。 コレなーんだ!

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可愛いせっけん入れ。

ブーーー!



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Caffe・Uno (カフェ ウノ)

友人と入ったカフェで買いました。

コーヒーは控えているんですけどね・・・・

可愛い形ですよね。コレ!(ペーパーはデカイですが・・・)


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サンドイッチって、カロリーは高いのに腹持ち良くないですよね~

数日ぶりのコーヒーでしたが(メニエール病にカフェインが良くないので絶っていました)
おしゃべりしている間に冷めてしまいました・・・・・

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お立ち寄りいただきありがとうございます
こちらから気を付けてお帰りくださいませ~
by nousagi-67 | 2013-09-28 14:31 | 出来事 | Comments(0)

ジョギング

早朝からウォーキングなんて、一日が疲労からのスタートになるということを悟り、

昨日は、薄暗くなってから時短でジョギングにしてみました。

18時半から19時。往復2.5km。

ジョギングというより、半分は歩きでしたが・・・・・

走る前に、ハンバーグを焼くだけにして冷蔵庫に入れ

サラダを作って。

でも、朝より身体が軽く感じました。

この時間は、走っている人3人くらい、下校中の自転車高校生、疲れたサラリーマンなどに出会います。


 
洗濯物を取り込んだら、使命を果たした一羽の蝶が・・・・

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最期は、おとーちゃんのパンツや男子のランニング、おばちゃんのシャツじゃなくて

娘のレースの可愛いカーデイガンでした・・・・・

お疲れ様。似合ってるよ。




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朝晩涼しくなり、風邪をめされる方も・・・
お気を付け下さい~
by nousagi-67 | 2013-09-27 17:22 | 出来事 | Comments(0)

実家

「今週帰るね!」

昨夜実家にそう電話しましたが、断られました・・・・

9月は連休が二回もあったのですが、実家に帰ることができませんでした。

片道100km運転中に起こるめまいの不安と、

母からの拒絶・・・・・

親子関係が悪いわけではありません。

農家を営む実家は、この季節は稲刈り、養蚕で大忙し。

忙しい中で、母独自の時計と予定で動いているので

たとえ娘でも、ペースを乱されたくないのです。

宅配屋や回覧板が来ても困る、と言います・・・・・

「忙しいなら、なおさら帰って手伝うよ」 は、母には通用しません。

「もう苗字が違うんだから。どうしてもという時は呼ぶから。」

つれないですねー

母はストレスを抱え込むタイプなので、

私が帰省することもストレスになるのなら、

電話で健康を確認するくらいがちょうどいいみたい・・・・・

「実家に帰らなくちゃ・・・」「お願いだから本当に来ないで欲しい」 

こんな葛藤にも悩まされます。



これは、先日頂いたラグビーボール大のさつまいものケーキ

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たくさんのお芋は、職場に持って行ったら皆んなが喜んで持ち帰ってくれました~



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ご訪問ありがとうございます
今夜から涼しくなるようですね
窓は閉めておやすみください~
by nousagi-67 | 2013-09-26 17:05 | 家庭 | Comments(2)

週3時間の運動

メニエール病に限らず、生活習慣病全般、健康維持などでも

週3時間程度の運動が効果的と言われますね。

週3時間ではなく、週3回と表記されている資料もありました・・・・・

さて、私。

朝のウォーキング&ジョギングを始めてみましたが

木、金の2日頑張り、3日目は疲れてしまい休み。

朝から走るのは一日疲れてしまうからやめて、夜にしよう! と決心したところ、

日曜日は、秋空の下ハイキングに出掛けて8時間歩きました。

月曜日は祝日で川堤を2時間程度歩きました。

週末で10時間。2週間半分の貯蓄ができました・・・・

昨日、今日の運動はお休みです。

筋肉痛もありまして・・・・・


今朝、近所のおばあさんからラグビーボールを頂きました。

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こないだ頂いたのがまだあるので、このラグビーボールは職場に持って行きます。

皆んなもらってくれるかなぁ~


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お立ち寄り頂きありがとうございます
気を付けてお帰りください~
by nousagi-67 | 2013-09-25 13:41 | 自分 | Comments(0)

映画 「風立ちぬ」

宮崎駿氏の最後の長編アニメ、「風立ちぬ」。 

先に堀辰雄の『風立ちぬ』を読んでから、遅ればせながら鑑賞しました。

映画「風立ちぬ」は、堀越次郎という実在の零戦を設計した人物を通して

反戦、生きることへの希望などがテーマになっていました。

ジブリ映画といっても、ポニョやトトロのようにチビッコが楽しめる内容ではありません。

時代背景が理解できる大人向けです。

気になったシーンを二つ。

①喫煙シーン
 
 これは、国際的にも叩かれたと聞きました・・・

 今でこそ、喫煙が及ぼす身体への悪影響が明らかなため、喫煙者は場所を制限されていますが

 昭和初期、大学でも職場でもくわえたばこ。

 結核で療養中の奥さんの隣でも、タバコをふかしている場面もあります~

 そういう時代を生きるしかなかったんですね。

 私の幼児期も、診療所の医師はくわえタバコで診察していたような・・・・・

②シベリア

 これは、お菓子です。

 カステラに2cmくらいの分厚さの羊羹をはさんだものです。

 幼児期に、横浜に住む叔父(といっても、当時は20歳前後のオニーサン)が買って来てくれたような・・・・

 カステラの間の羊羹が、雪の中を走るシベリア鉄道みたいだからとか・・・

 映画では主人公が2つ購入して、偶然出逢う子守をしている子供に「お食べ・・・」と差し出すシーンがありま

 した。貧しい時代ですが、自分たちが設計する飛行機一台で、日本中の子供達にシベリアを買ってあげれ

 る・・・というセリフも出てきます。

 色々なシーンを、胸が詰まる想いで見ました。

 まだ公開中です。

 映画の前の宣伝で、「永遠の0 ゼロ」 という特攻隊の話が映し出されました。

 岡田准一くん主演です。

 たった数分の映像でしたが、私も、周りも映画が始まる前から泣けてきました・・・

 今ある平和な毎日に感謝せずにはいられなくなります・・・・


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 メニエール病急性期、耳鳴りがひどかったり、高音が異常に響いたりして

 テレビを見ることも、音楽を聴くこともできませんでした。

 映画館なんて、もう行けないかと悲観していました。

 でも、通院してきたことで、安定していれば映画だってライブだって行けます!!

   


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お立ち寄り頂きありがとうございます
連休の疲れが残る週初め
体調管理に気を付けてお過ごしください
by nousagi-67 | 2013-09-24 14:33 | 映画、本、テレビ | Comments(2)

父と娘。

世間の女子高生の中には、高い買い物を許してくれたり、遊びの送迎に喜んで車を出してくれる父親を

「パパは使える・・・」 と父親と仲良しの子も多いらしい。

そんなパパは、可愛い娘の前ではデレデレで、何でも言うことを聞いてくれるらしい。

しかし我が家の場合、そんなのはおとぎ話。

娘は父を煙たがっている・・・

ように見える・・・

昨日、我が家に雷が落ちた。

小学5年頃から、長ーい反抗期の娘の態度に

普段は声を荒げない、穏やかな父親が怒鳴った・・・

あぁ言えばこう言う、売り言葉に買い言葉、

家中の窓は全開、心地よい風が流れ込む秋の夜長

ご近所には、娘を叱る父の声が響き渡った。

・・・・・きっと、息子が叱られているって思われているんだろうな・・・

娘よ、あと2年で成人です。

精神的に、もう少し成長しても良いのではないですか。


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父と娘。

澄み切った青空の下で、肩を並べて歩ける日は何年先なのでしょうか・・・



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ご訪問頂きありがとうございます
秋分の日、昼と夜の長さが同じですね
すっかり秋らしくなりました
by nousagi-67 | 2013-09-23 20:30 | 家庭 | Comments(2)

おやき

先日大量にキンピラを作りましたが、

二日続けて食卓に出すと、「またか!」って声が何処からか聞こえてきそうだったので

『おやき』にリメイクしました。

今週は忙しかったのに、よくやった(笑)

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リメイクすると、すぐ消費されます~

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『おやき』は強力粉 卵 ベーキングパウダー 塩 水 をこねて生地を作り

水気の少ない惣菜を具にして、フライパンで焼くだけです・・・・・

ついでに頂き物のさつまいもで大学イモ。

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連休のお天気はまーまーのようです。

今日も勤務でしたが、連休に挟まれた今週は忙しくて大変でした。

疲れが溜まって、今朝はウォーキングができませんでした・・・(二日坊主!)

明日からまた頑張ります。


メリスロン(抗めまい薬)は頓服にして飲んでいます。






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ご訪問頂きありがとうございます
お彼岸の入りですね
朝晩涼しくなりました 体調管理にお気を付け下さいませ
by nousagi-67 | 2013-09-21 14:48 | 家庭 | Comments(2)

二日目制覇

今朝はジョギング。

たった2、5kmなのに継続して走れません。

少し走って、歩いて、走って、歩いて・・・の繰り返しです。

思っていたより、自分の身体は老化していました。

子供が小学生の頃は、地域の運動会のリレーにも出てみたりしたのですが、

足が前に出ないんです~

でも、毎朝続けたら少しは効果があるのでしょうか・・・・メニエルにも。

朝から運動した日は忙しく、今日もこれから夕飯を支度してから仕事です。

時間にゆとりがないせいか、耳閉塞感と頭痛が・・・・・

この頭痛は、孫悟空の頭についている緊箍児(きんこじ)が締め付けるような

ギューッとした感じです・・・・悪いことしていないのにー!

運動をして具合が悪くなったら本末転倒です。



先日、中学の学校生活参観がありました。

授業参観と違うのは、1限目から6限目のいつ見に行ってもいいんです。

何度か開催されてきましたが、息子の3年間で始めて見に行きました。

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・・・・・

人のことは言えませんが、出席者は5人程度。





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ご訪問頂きありがとうございます
今夜は十六夜(いざよい)
美しい月をお楽しみ下さい
by nousagi-67 | 2013-09-20 14:41 | 出来事 | Comments(2)

2012年~メニエール病発症とその経過


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