人気ブログランキング |

マラソン後の1週間

フルマラソンを完走できた興奮を引きずり、1週間が過ぎました。
初参加の昨年は、当日の夜は体中痛くて一睡もできなかったり発熱したりしたので
今回は先手を打って、鎮痛剤を飲んで湿布を貼って、ぬるめのお風呂に入ってからいだてんも見ないで寝てしまいました。
翌日は午前中は少し筋肉痛があったけど、午後には治っていた。
ただ、一日中濃縮尿が出ていたので、頑張ってお茶を1.5Lくらい飲みました。

その後も、過労が原因となるめまいはなし。
よかった。

ふつうに仕事に行き、
3月いっぱいで退職するひとの送別会をして
家事を休むことなく1週間過ぎました。

燃え尽き症候群(というほどの練習はしていないけど)
次の楽しみがない。


d0285546_15092602.jpg
わんこの散歩の途中で咲いていたオオイヌノフグリ。
散歩は2km。






by nousagi-67 | 2019-03-17 15:10 | 出来事 | Comments(0)

2012年~メニエール病発症とその経過


by nousagi
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る