メニエール病になって始めたジョギングで、
やがて、走る目標としてマラソン大会に出るようになり、
初めては10km、3年目くらいでハーフマラソンを完走し、
昨年はダメもとでフルマラソンに出たら、なんとびっくり完走できて。
それで今年は調子に乗ってしまい、初心者ランナー向けの本を2冊も買って
9月になってからジョギングを始めたのだけど
夏の間は100mも走っていなかったのに、いきなり初日で8kmくらい走ったら
膝にきた。
激痛が走った。
やばいと思い、1週間ほど走るのはやめたけど、少し良くなって
3km走ったりしていたら、また痛くなった。
もう10月の後半、膝が痛くて、よっこいしょと言わないと立ち上がったり
しゃがんだりできない。
湿布を貼ると少しいいけど、なるべく安静にしている。
通販で買ったバンテリンサポーターも、もうすぐ届く。
フルマラソンは3月にあるのだけど、
来月いっぱいくらいで完治してくれるか。
なんたって、参加料払ったので、棄権するのはもったいなくて。
時々無性に食べたくなる野菜スープ。
冷蔵庫にあったカボチャの端くれ、ニンジンをレンチンして、鉢植えのパセリと牛乳を入れて
ミキサーで作った本日のスープ。