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2012年~メニエール病発症とその経過


by nousagi
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2017年メニエールだけどできたこと

あと2日で新年です。

2017年は、メニエールの回転性眩暈で寝込んでしまうことはありませんでした。

内服薬は漢方を継続するのも辞めて、怪しいときだけメリスロンを飲んで過ごしました。


とにかく睡眠時間の確保。

それから、水分摂取、運動。

教科書通りに生活習慣を見直して、無理のない範囲で継続しています。

いいかも。


メニエール病だけど、2017年はハーフマラソンが完走できた。

自分で言うのもなんだけど、

走り始めた頃(4年くらい前か?)は近くのコンビニ300m程度の往復で息が切れていました。

メニエール解消のために運動を続けるって言っても、何か目標がないと、、、と

始めは10kmのマラソン大会を完走することで続け、なんとハーフが完走できました。

そして、2018年は、、、、また挑戦です。



メニエール病だけど、、、2017年は

ふ、ふ、ふ、ふじさんに登りました!

3776mのにっぽんいちの山です。

気圧、気温、そして過労、、、などなどいくつかの障壁を克服しながらの。



メニエール病だけど、、、下半期は親の介護に奔走、、、、しました、、、><







今も、きのうも、一昨日も、メニエールのあの苦しいめまい発作にやられて

、、、もう、明日なんてなくていい、、、ってつらい思いをしている方々、、、

少しでも、心穏やかに新年がお迎えできますように。








今年も拙いブログにご訪問いただきありがとうございました。

2018年が、素敵な年になりますように。





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雪をかぶって健気に咲く、山茶花。






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by nousagi-67 | 2017-12-30 06:49 | 症状 | Comments(0)