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体調とシュフメシ ペンネマカロニ編

結局今週はずっと低音耳鳴りがひどく、閉塞感もありました。

耳鳴りがひどいときは軽いめまい感や頭重感、倦怠感も伴います。

でも日曜から比べると金曜の今日は少し良く、午前は仕事、夕方には買い物にも出かけられました。

昨年の記録を見ると、11月は体調が悪かったみたいだけど

12月はそれほどでもなさそうだったみたい。

気が付けば、ちょうど2週間後は元旦。

年末年始に向けて、少しでも改善してほしいところです。



シュフメシ、瓶に少し(1cmくらい)残って捨てられなかったトマトソースの瓶に

ゆでたペンネマカロニを入れてシェイクしたシュフメシ。

テーブルが汚れると拭かないといけないので、ランチョンマットは本日の特売チラシ( *´艸`)

瓶も片付いて良かった。




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ひとりで録画したドラマを見ながら食べるヒトリメシは、リラックスできてとてもいい。

ちなみにドラマは、再放送の『フリーター、家を買う。』

私もニノにハンドクリーム塗ってほしい。








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読んでいただきありがとうございます
今年もあと13日
by nousagi-67 | 2015-12-18 17:45 | 症状 | Comments(0)

2012年~メニエール病発症とその経過


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