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2012年~メニエール病発症とその経過


by nousagi
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初体験!岩盤浴

誘ってくださる方がいたので、岩盤浴初体験!

何年も前に流行りだした頃、ラジオネラ菌の騒ぎもあったり

あまり興味はなかったので行くことがなかったのですが

これも何かの巡り合わせ?運??と思いながら、いざ!岩盤浴!

「水晶のベッド式岩盤温熱浴」

受付で、作務衣とバスタオル、フェイスタオルと水分補給用のコップを受け取ります。

作務衣に着替えて、水晶のベッドに横になります~

うつぶせ、仰向け、左右横向き・・・と身体全体をじんわり温めていく感じ。

水晶ベッドの使用は約1時間。

室内の温度計は39、6℃、湿度84%でした。

ベッドは一人ずつ区切られていて薄暗く、α波のBGMが流れています~

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赤遠赤外線とマイナスイオンたっぷりのマイルド温熱浴が

体の芯から隅々まで温め、細胞へ活発に働きかけるそうで、

免疫力を強化して、病気知らずの健康体へ導くのだとか。

私は冷え性で代謝も悪いのか、汗が出始めたのは始めて50分くらい経過してからでした。

あと10分しかない・・・でも汗がじわじわ出始めたら脈は100/分

クラクラしてきたので60分が限界。


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じわじわ出た汗はさらっとしていて、汗臭くなりませんでした。

ホントに身体にいいのかも。

入浴、という感じではありません。マイルドなサウナですねー

ポイントカードをいただきましたが、

ん・・・・貯まらないだろーな!




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読んで頂きありがとうございます☆彡
日本列島冷え込みますね~どうか暖かくしてお過ごしください
by nousagi-67 | 2013-12-13 19:30 | 出来事 | Comments(0)